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いつまでも動ける。 利用可

ＳＡＭ／著 -- クロスメディア・パブリッシング -- 2022.4 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 498.3/ｻﾑ/一般 121900396 一般 利用可

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タイトル いつまでも動ける。
書名ヨミ イツマデモ　ウゴケル
副書名 年をとることを科学する、ジェロントロジー
著者名 ＳＡＭ ／著  
著者ヨミ サム  
出版者 クロスメディア・パブリッシング  
出版年 2022.4
ページ数等 １９７ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 健康法  
ISBN 4-295-40660-0
ISBN13桁 978-4-295-40660-0
定価 １４８０円
問合わせ番号（書誌番号） 1120467414
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
NDC10版 498.3
内容紹介 老いることから逃れることはできないが、楽しく元気に過ごすことはできる。６０歳にして史上最高の心と体を手に入れたＳＡＭが、運動を中心に食事、睡眠など、より良い生き方を追求する、「年をとることを科学するジェロントロジー」について解説した本。
著者紹介 ダンサー、ダンスクリエイター。ジェロントロジスト、美齢学指導員。南カリフォルニア大学デイビススクール　ジェロントロジー学科通信教育課程修了。１９９３年ＴＲＦのメンバーとしてメジャーデビュー。多数のアーティストの振付、プロデュースを行い、ダンスクリエイターとして活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１部　実践編（運動；食事；睡眠；コミュニティ）
第２部　知識編（ジェロントロジーの哲学；人間が年をとる理由；ジェロントロジーで社会を見る）

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