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不安に負けない気持ちの整理術 利用可

和田　秀樹／〔著〕 -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2022.3 -- 493.72

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.7/ﾜﾀ/協力 140938112 協力 利用可

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タイトル 不安に負けない気持ちの整理術
書名ヨミ フアン　ニ　マケナイ　キモチ　ノ　セイリジュツ
副書名 ハンディ版
著者名 和田　秀樹 ／〔著〕  
著者ヨミ ワダ，ヒデキ  
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン  
出版年 2022.3
ページ数等 ２１３ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 第２刷
一般件名 森田療法  
ISBN 4-7993-2835-2
ISBN13桁 978-4-7993-2835-4
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120466001
NDC8版 493.72
NDC9版 493.72
NDC10版 493.72
著者紹介 １９６０年大阪市生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。浴風会病院の精神科を経て、現在、国際医療福祉大学大学院教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
はじめに　不安に引きずられないために
第１章　不安と向き合うための１０の基本
第２章　不安に引きずられない１４の方法
第３章　平常心で生きる１０の方法
付録　不安を力に変えるちょっとした習慣
おわりに　不安をエネルギーに変える生き方を選ぶ

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