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更年期ってこういうこと図鑑 貸出中

石原　新菜／監修 -- 宝島社 -- 2022.3 -- 495.13

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 495.1/ｺｳﾈ/一般 121899367 一般 利用可 個人貸出

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タイトル 更年期ってこういうこと図鑑
書名ヨミ コウネンキ　ッテ　コウイウ　コト　ズカン
著者名 石原　新菜 ／監修  
著者ヨミ イシハラ，ニイナ  
出版者 宝島社  
出版年 2022.3
ページ数等 １５９ｐ
大きさ ２０ｃｍ
一般件名 更年期  
ISBN 4-299-02791-4
ISBN13桁 978-4-299-02791-7
定価 １４３６円
問合わせ番号（書誌番号） 1120463163
NDC8版 495.13
NDC9版 495.13
NDC10版 495.13
内容紹介 「更年期」をきちんと理解して、「ゴールデンエイジ（アフター更年期）」を健やかに明るく迎えられるように、セルフケア＆漢方で乗り切ろう。４０代後半から始まるといわれる「更年期」と上手に付き合っていくコツを、ズバッと、優しく丁寧に解説した本。
著者紹介 医師、イシハラクリニック副院長。ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。健康ソムリエ理事、ロングライフ・ラボ理事。１９８０年長崎県生まれ。２００６年帝京大学医学部卒業。同大学病院で２年間の研修医を経て、現在は父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１章　更年期と女性ホルモンの関係って？（女性ホルモンってどんなもの？；女性ホルモンが少なくなると身体に影響はあるの？　ほか）
２章　更年期にはどうなるの？（体温計で測ると平熱なのですが、急に顔や身体が熱くなることがあります…；突然めまいがしたり、耳の中でキーンという耳鳴りがしたりすることがあります　ほか）
３章　身体や心の乱れはセルフケアで！（これまでの生活から何を変えればいいですか？；どんな栄養素をたくさん摂ればいいですか？　ほか）
４章　どうやって更年期と向き合う？（更年期の専門機関を利用しましょう；体調が悪いならがまんしないで医療機関を受診しましょう　ほか）
５章　これって病気？更年期障害？（全てが更年期障害の症状とは限らない！更年期障害と似ている病気や疾患ってどんなもの？）

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