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大人のＡＤＨＤのためのマインドフルネス 利用可

リディア・ジラウスカ／著 -- 金剛出版 -- 2021.12 -- 493.73

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 493.73/ｼﾗｳ/一般 121301552 一般 利用可

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タイトル 大人のＡＤＨＤのためのマインドフルネス
書名ヨミ オトナ　ノ　エーディーエイチディー　ノ　タメ　ノ　マインドフルネス
副書名 注意力を強化し，感情を調整して，目標を達成するための８つのステッププログラム
著者名 リディア・ジラウスカ ／著, 大野　裕 ／監訳, 中野　有美 ／監訳, 中野　有美 ／訳, 中川　敦子 ／訳  
著者ヨミ ジラウスカ，リディア , オオノ，ユタカ , ナカノ，ユミ , ナカノ，ユミ , ナカガワ，アツコ  
出版者 金剛出版  
出版年 2021.12
ページ数等 ２３０ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般注記 付属資料：録音ディスク（１枚　１２ｃｍ）
原書名 原タイトル：Ｔｈｅ　Ｍｉｎｄｆｕｌｎｅｓｓ　Ｐｒｅｓｃｒｉｐｔｉｏｎ　ｆｏｒ　Ａｄｕｌｔ　ＡＤＨＤ
一般件名 注意欠如多動症 , マインドフルネス  
ISBN 4-7724-1851-2
ISBN13桁 978-4-7724-1851-5
定価 ３２００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120447234
NDC8版 493.73
NDC9版 493.73
NDC10版 493.76
著者紹介 【大野裕】一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、ストレスマネジメントネットワーク代表。１９５０年、愛知県生まれ。１９７８年、慶應義塾大学医学部卒業。慶應義塾大学教授などを務めた後、２０１１年独立行政法人国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センターセンター長を経て、現在に至る。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【中野有美】南山大学人文学部心理人間学科教授／保健センター長。愛知県生まれ。名古屋市立大学医学部卒業後と同時に、同大学の精神医学教室に入局。２００４年同大学大学院精神認知行動医学分野博士課程修了、博士（医学）を取得。同大学大学院人間文化研究科教授を経て、現在に至る。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　マインドフルネス―心は鍛えることができる（注意を向ける別の方法；ＡＤＨＤにおけるマインドフルネスと自己調整；８ステッププログラムの準備）
２　ＡＤＨＤのためのマインドフルネス―８ステッププログラム（より今に―注意と五感；心がさまようことに焦点を合わせる―マインドフル呼吸法；気づきを向けて固定しよう―音、呼吸、体のマインドフルネス；体の声を聴こう―身体感覚や動作に対するマインドフルネス；あなたの心を観察しよう―思考に対するマインドフルネス；情動にうまく対応しよう―感情のマインドフルネス；上手なコミュニケーション―マインドフルな聴き方と話し方；効率的になるためにペースを落とそう―マインドフルな決定と行動）

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