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健康の９割は腸内環境で決まる利用可

松生　恒夫／著 -- ＰＨＰ研究所 -- 2021.11 -- 493.46

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	新書文庫	493.4/ﾏﾂｲ/一般Ｓ	121853363	一般	利用可

タイトル	健康の９割は腸内環境で決まる
書名ヨミ	ケンコウ　ノ　キュウワリ　ワ　チョウナイ　カンキョウ　デ　キマル
シリーズ名	ＰＨＰ新書
副叢書名	１２８５
著者名	松生　恒夫／著
著者ヨミ	マツイケ，ツネオ
出版者	ＰＨＰ研究所
出版年	2021.11
ページ数等	２３７ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	腸 , 健康法（食生活）
ISBN	4-569-85076-6
ISBN13桁	978-4-569-85076-4
定価	８８０円
問合わせ番号（書誌番号）	1120441188
NDC8版	493.46
NDC9版	493.46
NDC10版	493.46
内容紹介	日本人の腸を見続けてきた著者が、便秘や大腸がんで悩む人に実践してほしい、水溶性食物繊維を多く含む大麦や、甘酒で腸の免疫力を高める食習慣や生活習慣を紹介する１冊。
著者紹介	１９５５年生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業後、同大学第三病院内科助手などを経て、２００４年に松生クリニックを開業。『血糖値は「腸」で下がる』（青春新書インテリジェンス）など、著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

タイトル	著者名	ページ
第１章　悪化の一途をたどる日本人の腸内環境、内臓感覚
第２章　現代人の腸の救世主、大麦、小麦ブラン
第３章　長寿のベストパートナーは甘酒、味噌、鰹節、発酵食品
第４章　酪酸（短鎖脂肪酸）と酸性プロテアーゼ（麹菌）の驚異の健康効果
第５章　腸内環境を整える食生活のすすめ
第６章　長寿のための新伝統食―地中海式和食
付録　腸を元気にする簡単レシピ