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科学的に幸福度を高める５０の習慣 貸出中

島井　哲志／著 -- 明日香出版社 -- 2021.11 -- 141.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 141.6/ｼﾏｲ/一般 121601291 一般 利用可 個人貸出

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タイトル 科学的に幸福度を高める５０の習慣
書名ヨミ カガクテキ　ニ　コウフクド　オ　タカメル　ゴジュウ　ノ　シュウカン
副書名 ポジティブ心理学に学ぶ
著者名 島井　哲志 ／著  
著者ヨミ シマイ，サトシ  
出版者 明日香出版社  
出版年 2021.11
ページ数等 ２２１ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 幸福  
ISBN 4-7569-2176-0
ISBN13桁 978-4-7569-2176-5
定価 １５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120440410
NDC8版 141.6
NDC9版 141.6
NDC10版 141.6
内容紹介 幸福度の高い人はどんな人なのか・どんな行動や習慣を持っているのかを、「仕事」「毎日の習慣・考え方」「人間関係」「余暇・趣味」「情報との付き合い方」という５つの観点から、研究をもとに解説し、日常に取り入れやすい習慣としてアドバイスする１冊。
著者紹介 関西福祉科学大学心理科学部教授、関西福祉科学大学大学院心理臨床学専攻代表。指導健康心理士、認定心理士。関西学院大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程を修了。福島県立医科大学にて博士（医学）を取得。専門はポジティブ心理学、健康心理学、公衆衛生学。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　仕事（挑戦を楽しむ；自律性を持って仕事をする　ほか）
第２章　毎日の行動習慣（自分の意思で熱心に取り組む；能動的に変化を起こす　ほか）
第３章　毎日の考え方（幸福を「ゼロサムゲーム」だと思わない；幸福を追い求めない　ほか）
第４章　人間関係（深い人間関係を大切にする；親しい人を大切にする　ほか）
第５章　余暇・趣味（小さな喜びや楽しみを感じる；映画を観る　ほか）

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