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一人で学べる認知療法・マインドフルネス・潜在的価値抽出法ワークブック 利用可

竹田　伸也／著 -- 遠見書房 -- 2021.8 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 146.8/ﾀｹﾀ/一般 121551983 一般 利用可

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タイトル 一人で学べる認知療法・マインドフルネス・潜在的価値抽出法ワークブック
書名ヨミ ヒトリ　デ　マナベル　ニンチ　リョウホウ　マインドフルネス　センザイテキ　カチ　チュウシュツホウ　ワークブック
副書名 生きづらさから豊かさをつむぎだす作法
著者名 竹田　伸也 ／著  
著者ヨミ タケダ，シンヤ  
出版者 遠見書房  
出版年 2021.8
ページ数等 １１１ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般件名 認知行動療法 , マインドフルネス  
ISBN 4-86616-127-2
ISBN13桁 978-4-86616-127-3
定価 １２００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120421233
NDC8版 146.8
NDC9版 146.8
NDC10版 146.811
著者紹介 鳥取大学大学院医学系研究科臨床心理学専攻教授。博士（医学）、公認心理師、臨床心理士、認知行動療法スーパーバイザー。香川県丸亀市生まれ。鳥取大学大学院医学系研究科医学専攻博士課程修了。主な著書に、『認知行動療法による対人援助スキルアップ・マニュアル』（遠見書房、２０１０）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　生きづらさの章（最初の一歩；認知的紐づけ編―マイナス思考の正体とは；体験の回避編―何が生きづらさを引き寄せるのか）
２　心の柔軟性の章（次の一歩；認知療法編―考え方の幅を広げる力の高め方；マインドフルネス編―今を存分に味わう力の育み方）
３　価値にかなった暮らしの章（さらなる一歩；価値にそった行動編―豊かさに向かわせるもの；潜在的価値抽出法編―マイナス思考の奥に秘められた価値を見出す）

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