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インスタントヘルプ！１０代のためのレジリエンストレーニング 利用可

シェリル・ブラッドシャー／著 -- 合同出版 -- 2021.7 -- 146.2

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 146.2/ﾌﾗﾂ/一般Ｈ 121545067 一般 利用可

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タイトル インスタントヘルプ！１０代のためのレジリエンストレーニング
書名ヨミ インスタント　ヘルプ　ジュウダイ　ノ　タメ　ノ　レジリエンス　トレーニング
副書名 つらい状況に立ち向かえるしなやかな心を育てるワーク
シリーズ名 １０代の心理をサポートするワークブック
副叢書名 ４
著者名 シェリル・ブラッドシャー ／著, 西　大輔 ／監修, 上田　勢子 ／訳  
著者ヨミ ブラッドシャー，シェリル　Ｍ． , ニシ，ダイスケ , ウエダ，セイコ  
出版者 合同出版  
出版年 2021.7
ページ数等 １４３ｐ
大きさ ２６ｃｍ
原書名 原タイトル：ＴＨＥ　ＲＥＳＩＬＩＥＮＣＥ　ＷＯＲＫＢＯＯＫ　ＦＯＲ　ＴＥＥＮＳ
一般件名 レジリエンス（心理学）  
ISBN 4-7726-1466-4
ISBN13桁 978-4-7726-1466-5
定価 ２４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120417224
NDC8版 146.2
NDC9版 146.2
NDC10版 146.2
著者紹介 【シェリル・ブラッドシャー】認定心理セラピストとして診療にあたるとともに、１０代の自尊感情のための本『Ｈｏｗ　ｔｏ　Ｌｉｋｅ　Ｙｏｕｒｓｅｌｆ』（未邦訳）を執筆。２０１７年には、ヨークビル大学より優れた卒業生に与えられる「Ｏｕｔｓｔａｎｄｉｎｇ　Ａｌｕｍｎｉ　Ａｗａｒｄ」を受賞。シェリダン大学、ゲルフ大学にてカウンセラーを務める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【西大輔】東京大学大学院医学系研究科精神保健学分野准教授。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所公共精神健康医療研究部部長（２０２１年から併任）。九州大学医学部卒業。２０１８年から現職。主な著書に『うつ病にならない鉄則』（マガジンハウス、２０１２年）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
ゴール１　変化に適応する（脳を書き換えよう；自分の物語と視点に注目する　ほか）
ゴール２　逆境を乗り越える（ストレスを知る；グリットと「しなやかマインドセット」を身につける　ほか）
ゴール３　自分の強さを見つける（恐れ―「もし…」を「だいじょうぶ」で答える；自分への手紙を書く　ほか）
ゴール４　バランスの取れた見方をする（セルフケアを心得る；マインドフルネスで今に集中する　ほか）
ゴール５　見失わない（目標を見失わない；「解決にならない回避」を理解する　ほか）

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