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耳鳴り・難聴自力でよくなる！耳鼻科の名医が教える最新１分体操大全 貸出中

-- 文響社 -- 2021.6 -- 496.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 496.6/ﾐﾐﾅ/一般 121455581 一般 利用可 個人貸出

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タイトル 耳鳴り・難聴自力でよくなる！耳鼻科の名医が教える最新１分体操大全
書名ヨミ ミミナリ　ナンチョウ　ジリキ　デ　ヨク　ナル　ジビカ　ノ　メイイ　ガ　オシエル　サイシン　イップン　タイソウ　タイゼン
出版者 文響社  
出版年 2021.6
ページ数等 １４３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 耳鳴り , 難聴 , 体操  
ISBN 4-86651-383-7
ISBN13桁 978-4-86651-383-6
定価 １３８０円
問合わせ番号（書誌番号） 1120410640
NDC8版 496.6
NDC9版 496.6
NDC10版 496.6
内容紹介 耳鳴り、難聴、めまいを改善。冷え、加齢、メタボ、むくみ、酸欠など耳トラブルの５大原因別に最新ケアを紹介。大学教授・耳の専門医が図解で指導する耳トラブルを改善する１分体操の大全。耳鳴り、難聴の原因、対処法がわかるチェック表付き。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　最新情報　難聴は認知症を招く最大リスクと判明！世界で難聴者が４億人を超え放置は危険とＷＨＯも警鐘！
第２章　耳トラブルの原因　耳鳴り・難聴・めまいの原因もあなたに最適なセルフケアもわかる「１分チェック」
第３章　耳トレ１　冷えや血流不足による耳鳴り・聞こえにくさが改善！血流を促し中耳の硬直を取る「１分リズム耳つまみ」
第４章　耳トレ２　加齢による耳鳴り・難聴に効く！衰えた内耳や聴神経の働きを高め自律神経も整う「朝の１分耳すまし」
第５章　内耳エクサ　メタボ・むくみによる耳鳴り・難聴は３０分に１回立ち上がる「耳スクワット」で続々改善し、めまいも軽減！
第６章　生活セルフケア　音楽を聴くときは体をゆらす、キャンドルの炎を眺めながら家で過ごすなど、聞こえの悪さの改善に役立つ生活術
第７章　最新治療　耳鳴り・難聴を改善させる薬や手術に加えｉＰＳ細胞を使う再生医療も登場し、失われた聴力まで回復する時代も目前！

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