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ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト 利用可

井上　智介／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- 2021.3 -- 498.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.8/ｲﾉｳ/協力 141330624 協力 利用可

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タイトル ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト
書名ヨミ ストレス　シャカイ　デ　カンガエナクテ　イイ　コト　リスト
副書名 どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ
著者名 井上　智介 ／著  
著者ヨミ イノウエ，トモスケ  
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ  
出版年 2021.3
ページ数等 ２５５ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 労働衛生 , 精神衛生  
ISBN 4-04-680224-3
ISBN13桁 978-4-04-680224-8
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120391786
NDC8版 498.8
NDC9版 498.8
NDC10版 498.8
内容紹介 ストレスの多い社会のちょっとした日々の悩みも、共感できるイラスト漫画で紹介。コミュニケーションが取りにくくなっている人間関係や環境に振り回されず、考えすぎないで仕事と向き合っていけるヒントをわかりやすく説く。
著者紹介 関西在住の産業医・精神科医。島根大学医学部を卒業後、内科・外科・救急科・皮膚科など幅広い分野にてプライマリケアを様々な病院で学ぶ。現在は産業医・精神科医・健診医の３つの役割を中心に活動。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
プロローグ　なぜ今、仕事がしんどいのか？（コロナを機に働く環境が激変；社会とのつながりが減り、孤独を感じやすい　ほか）
１章　「人間関係」で考えなくていいこと（残念な人が自分の上司に―「自分が悪いのかな…」とは考えなくていい；嫌いな人が職場にいる―「いつまでこれが続くんだろう」とは考えなくていい　ほか）
２章　「職場環境」で考えなくていいこと（上司から頻繁に電話。監視されているみたいで辛い―「いつでも連絡がとれるようにしておかなければ」とは考えなくていい；部下の管理をしにくい―「自分は管理職には向いていない」とは考えなくていい　ほか）
３章　「仕事」で考えなくていいこと（やりがいが感じられない―「やりがいがない」とは考えなくていい；周りに迷惑をかけてばかり―「自分はお荷物だ」とは考えなくていい　ほか）
エピローグ　心を強くする７つの習慣（習慣１　「ボディスキャン法」で体調を確認する；習慣２　体のメンテナンスをする　ほか）

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