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家でも外でも転ばない体を２カ月でつくる！ 利用可

安保　雅博／著 -- すばる舎 -- 2021.2 -- 493.18

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 493.1/ｱﾎ/いき２ 121466878 一般 利用可

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タイトル 家でも外でも転ばない体を２カ月でつくる！
書名ヨミ イエ　デモ　ソト　デモ　コロバナイ　カラダ　オ　ニカゲツ　デ　ツクル
著者名 安保　雅博 ／著, 中山　恭秀 ／著  
著者ヨミ アボ，マサヒロ , ナカヤマ，ヤスヒデ  
出版者 すばる舎  
出版年 2021.2
ページ数等 １２５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 老人医学 , 歩行 , 筋力トレーニング  
ISBN 4-7991-0946-4
ISBN13桁 978-4-7991-0946-5
定価 １２００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120390467
NDC8版 493.18
NDC9版 493.185
NDC10版 493.185
内容紹介 高齢者の転倒は多く、それが元で骨折し、寝たきりになるケースも。リハビリの現場から、なぜ転ぶのか。どうしたら転ばなくなるのかを伝授。バランス能力を取り戻すトレーニングを続けてみることで、力強く一歩を踏み出せるように。
著者紹介 【安保雅博】リハビリテーション科医／博士（医学）。東京慈恵医科大学附属病院副院長。リハビリテーション科診療部長。１９９０年東京慈恵医科大学卒業。１９９８年～２０００年までスウェーデンのカロリンスカ研究所に留学。２００７年よりリハビリテーション医学講座主任教授。２０１６年、同病院副院長に就任。著書に中山氏との共著『寝たきり老後がイヤなら、毎日とにかく歩きなさい！』（すばる舎）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【中山恭秀】理学療法士／博士（リハビリテーション化学）。東京慈恵医科大学附属病院リハビリテーション科技師長。広島大学医学部客員教授。１９９２年に東京都立医療技術短期大学卒業。１９９８年に明治学院大学卒業、２００１年に筑波大学大学院リハビリテーションコース修了、２０１２年に筑波大学大学院人間総合学科研究科修了。２０１３年から分院技師長を経て現職。４つある附属病院の総括所属長として、多くの理学療法士や作業療法士等を束ねる。２０２１年よりリハビリテーション医学講座准教授。共著に『寝たきり老後がイヤなら、毎日とにかく歩きなさい！』（すばる舎）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　転倒予防が大切な、これだけの理由
第２章　なぜ転ぶのか。どうしたら転ばないのか
第３章　２ヵ月で転ばない体に！簡単トレーニング１　バランス強化
第４章　２ヵ月で転ばない体に！簡単トレーニング２　筋力強化
第５章　効果大！転倒を避ける生活環境づくり
第６章　転んで骨折したときの最先端の治療方法

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