資料詳細

筋力トレーニング解剖学アドバンス！利用可

豊島　悟／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2021.1 -- 780.7

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	一般	780.7/ﾄﾖｼ/一般	121385821	一般	利用可

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資料詳細

タイトル	筋力トレーニング解剖学アドバンス！
書名ヨミ	キンリョク　トレーニング　カイボウガク　アドバンス
副書名	写真とＣＧイラスト対比で学ぶ
著者名	豊島　悟／著, 山口　典孝／監修
著者ヨミ	トヨシマ，サトル , ヤマグチ，ノリタカ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2021.1
ページ数等	２２３ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般注記	欧文タイトル：ＴＨＥ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＡＮＡＴＯＭＹ　ａｄｖａｎｃｅｄ！
一般件名	筋力トレーニング
ISBN	4-583-11289-0
ISBN13桁	978-4-583-11289-3
定価	２１００円
問合わせ番号（書誌番号）	1120383038
NDC8版	780.7
NDC9版	780.7
NDC10版	780.7
内容紹介	ウエイトトレーニング種目の動作を解剖学的に科学的に探究する、トレーニング解剖学のガイドブック第２弾。基礎種目を解説した前作に続き、発展的な種目のスタート＆フィニッシュを実技写真とＣＧで比較する。
著者紹介	【豊島悟】１９７４年生まれ。トータルヘルスケアパーソナルトレーナー。日本ホリスティック協会フィジカルコンディショナー。２０歳のときにボディビルを始め、数年のブランクを経たのちに２０１２年に大会復帰。パーソナルトレーナーとしても活動。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者紹介	【山口典孝】兵庫県西宮市生まれ。大阪滋慶学園専任講師など。関西学院大学卒業、放送大学大学院文化科学研究科修了（学術修士）。現在は教職のかたわら、各地でスポーツ少年団や高齢者の介護予防トレーニングなどの講演やテレビ出演を行い、関西学院大学大学院人間福祉研究科・受諾研究員等を歴任。著書にベストセラー「筋肉のしくみ・はたらき事典」（西東社）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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内容一覧

タイトル	著者名	ページ
序章　筋学基礎知識
第１章　上背の筋
第２章　肩の筋
第３章　胸の筋
第４章　上腕二頭筋
第５章　上腕三頭筋
第６章　股関節の筋
第７章　下腿の筋
第８章　腹筋
第９章　トレーニングメニューの考え方と実践
第１０章　応用種目

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