資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

アーユルヴェーダが教えるせかいいち心地よいこころとからだの磨き方 利用可

アカリ・リッピー／著 -- 三笠書房 -- 2020.11 -- 498.3

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 498.3/ｱｶﾘ/一般 121383776 一般 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル アーユルヴェーダが教えるせかいいち心地よいこころとからだの磨き方
書名ヨミ アーユルヴェーダ　ガ　オシエル　セカイイチ　ココチヨイ　ココロ　ト　カラダ　ノ　ミガキカタ
著者名 アカリ・リッピー ／著  
著者ヨミ アカリ　リッピー  
出版者 三笠書房  
出版年 2020.11
ページ数等 ２５３ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 アーユルヴェーダ  
ISBN 4-8379-2840-4
ISBN13桁 978-4-8379-2840-9
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120369495
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
NDC10版 498.3
著者紹介 アーユルヴェーダセラピスト。英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。大手ＩＴ企業の法人営業をしていたが、東洋医学「アーユルヴェーダ」の、生まれつきの体質を活かし、潜在的魅力を引き出すケアに惹かれ、退職後、英国アーユルヴェーダカレッジに入学。その後、単身アーユルヴェーダの本場、スリランカに渡り修行。ヨーロッパの富裕層が通う高級ホテルＡｙｕｒｖｉｅ（アーユルヴィエ）でセラピストとして勤務。指名１位のセラピストとなる。帰国後、アーユルヴェーダを忙しいキャリアウーマンでもできる現代風にアレンジ。年間１，０００人以上のライフスタイル改善のサポートを行い、日常で簡単にできるアーユルヴェーダセルフケアを伝えている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　綺麗になる近道は自分を知ることだった！（心と体のバランスが美をつくる；自分の体質を知る　ほか）
第２章　「体を整える」―自分を愛するケアをする（幸福になる唯一の道は、自分自身を純化し、満たすこと；まわりの人のためにも、まず自分を満たすこと　ほか）
第３章　「心を整える」―若返る行動の長寿薬　アーユルヴェーダに学ぶ幸せな生き方（ストレスや執着を手放せば、免疫力が上がり、若返る！；本当のことを話す（正直）　ほか）
第４章　食事は薬にもなり、毒にもなる（食事で大事なことは自分の体の声を聞くこと；心を乱す食事・心を満たす食事　ほか）
巻末付録　あなたに合った生活習慣がわかる　アーユルヴェーダの体質診断シート

ページの先頭へ