三石 巌/著 -- 祥伝社 -- 2020.10 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ミツイ/一般H 121490703 一般 利用可

資料詳細

タイトル 医者いらず、老いしらず
書名ヨミ イシャイラズ オイシラズ
副書名 人生100年時代の新・健康常識
シリーズ名 祥伝社黄金文庫
副叢書名 Gみ10-6
著者名 三石 巌 /著  
著者ヨミ ミツイシ,イワオ  
出版者 祥伝社  
出版年 2020.10
ページ数等 226p
大きさ 16cm
一般注記 PHP研究所 1995年刊の修正
一般件名 健康法 , 栄養  
ISBN 4-396-31794-8
ISBN13桁 978-4-396-31794-2
定価 700円
問合わせ番号(書誌番号) 1120366386
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
NDC10版 498.3
内容紹介 遺伝子レベル、DNAレベルの栄養学、発ガンのメカニズムを考える、活性酸素を撃退せよ…。81歳で起業、92歳で毎日腕立て、95歳でスキーを楽しんだ著者が、科学的に正しい知識・食事・運動を伝授する。

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
プロローグ きわめてヘルシーな93歳
1章 健康常識の裏おもて
2章 あたらしい栄養学
3章 高タンパク健康法
4章 活性酸素を撃退せよ
エピローグ 「健康自主管理」への提言