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職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全 利用可

井上　智介／著 -- 大和出版 -- 2020.8 -- 498.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 Av/ 498.8/ｲﾉｳ/一般 121315884 一般 利用可

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タイトル 職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全
書名ヨミ ショクバ　デノ　ジコ　コウテイカン　ガ　グーン　ト　アガル　タイゼン
副書名 １万人超を救ったメンタル産業医の
著者名 井上　智介 ／著  
著者ヨミ イノウエ，トモスケ  
出版者 大和出版  
出版年 2020.8
ページ数等 ２５５ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 労働衛生 , 精神衛生 , Av  
ISBN 4-8047-6353-8
ISBN13桁 978-4-8047-6353-8
定価 １５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120355539
NDC8版 498.8
NDC9版 498.8
NDC10版 498.8
著者紹介 産業医・精神科医。大阪府在住。島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科・救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマルケアを学び、２年間の臨床研修を修了。その後は、産業医・精神科医・健診医の３つの役割を中心に活動している。産業医としては毎月約３０社を訪問。精神科医・健診医としての経験を活かし、健康障害や労災を未然に防ぐべく活動している。また、精神科医として大阪府内のクリニックにも勤務。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　あらためて自己肯定感について正しく理解しよう（「好き」や「こだわり」を言葉にできますか？；自己肯定感の基本ポイント１　今までの人生を振り返る　ほか）
２　「自分」のために「他人」を肯定してみる（スタートは周りを褒めるところから；イラッとしたら「Ｉ’ｍ　ＯＫ，Ｙｏｕ’ｒｅ　ＯＫ．」　ほか）
３　自分を受け入れると仕事はグーンとラクになる（あなたに変化をもたらす「自分軸」；まずは自己肯定感の低さを「認める」　ほか）
４　“ケース別”自己肯定感をえぐる「職場あるある」のかわし方（私のせいじゃないのに責任を押しつけられた；「領域侵犯」な人にグッタリ　ほか）
５　今すぐｏｒじっくり効果が出る！自己肯定感を上げるプチワーク（小さな「できますＰＲ」を続けよう；「言い換え」だけで義務から解放される　ほか）

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