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老後は要領 貸出中

和田　秀樹／著 -- 幻冬舎 -- 2020.8 -- 367.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 生き方/ 367.7/ﾜﾀ/いき５ 121214251 一般 利用可 個人貸出

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タイトル 老後は要領
書名ヨミ ロウゴ　ワ　ヨウリョウ
副書名 孤立しないで自立する
著者名 和田　秀樹 ／著  
著者ヨミ ワダ，ヒデキ  
出版者 幻冬舎  
出版年 2020.8
ページ数等 ２３６ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 高齢者  
ISBN 4-344-03650-6
ISBN13桁 978-4-344-03650-5
定価 １２００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120353362
NDC8版 367.7
NDC9版 367.7
NDC10版 367.7
内容紹介 間違った健康常識を信じ込んで不必要な我慢や節制をしている人、目標のはっきりしない「勉強」で時間を潰している人…。世の中には、「要領の悪い生き方」をしている人が多すぎる。元気に生き抜くために必要な「要領」を身につける方法を伝授する。
著者紹介 １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、精神科医。国際医療福祉大学大学院教授（臨床心理学専攻）。和田秀樹こころと体のクリニック院長。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１章　「コロナ時代の老後」を前向きに生きるには、どうすればいいか？―自由な「７万３０００時間」を使いこなす要領
２章　老後、何をどう勉強すればいいか？―「本を読む」のではなく、「本を書く」つもりで勉強せよ
３章　老後、“家族の問題”をどう解決すればいいか？―妻・夫・子供、親と付き合う要領
４章　老後の資金をどうするか？―現役時代に払った税金を老後、取り戻す要領
５章　「老後＝コロナ時代」をどう元気に生き抜くか？―「コロナフレイル」と「コロナうつ」を防ぐ要領
６章　老後、イライラせずに生きるには、どうすればいいか？―ストレスから、人生を守る要領
７章　老後、“脳力”を維持するには、どうすればいいか？―記憶力、思考力、判断力を維持する要領
８章　老後、健康に生きるには、どう暮らせばいいか？―健康は要領、若返りも要領

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