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食べる投資 利用可

満尾　正／著 -- アチーブメント出版 -- 2019.12 -- 498.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 498.5/ﾐﾂｵ/一般 121070074 一般 利用可

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タイトル 食べる投資
書名ヨミ タベル　トウシ
副書名 ハーバードが教える世界最高の食事術
著者名 満尾　正 ／著  
著者ヨミ ミツオ，タダシ  
出版者 アチーブメント出版  
出版年 2019.12
ページ数等 １９５ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 健康法（食生活） , 栄養  
ISBN 4-86643-062-1
ISBN13桁 978-4-86643-062-1
定価 １３５０円
問合わせ番号（書誌番号） 1120306619
NDC8版 498.5
NDC9版 498.583
内容紹介 本当に正しい最新の栄養学をもとにした「食事という投資」で、ストレスに負けない精神力、常に冴えわたっている思考力、不調、痛み、病気と無縁の健康な体という最高のリターンを得る方法とは。ハイパフォーマンスを実現する食事術を伝授する。
著者紹介 満尾クリニック院長・医学博士。日本キレーション協会代表。米国先端医療学会理事。日本抗加齢医学会評議会員。１９５７年横浜生まれ。北海道大学医学部卒業。米国アンチエイジング学会（Ａ４Ｍ）認定医、米国先端医療学会（ＡＣＡＭ）キレーション治療認定医の資格を併せ持つ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
はじめに（栄養でパフォーマンスを上げる；私が栄養学をハーバードで学んだ理由　ほか）
第１章　最大リターンを得る投資は「食事」である（現代人には「栄養」という投資が足りない；日本の生産性は「食事を選ぶ力」で変わる！？　ほか）
第２章　実践　投資になる食事（毎日納豆１パック；食物繊維おかずをつくりおきにする　ほか）
第３章　パフォーマンスを最大化する食事術（「食べる投資」を毎日の習慣に；毎日、１パックの納豆を食べる　ほか）
第４章　食べない投資（「食べない」ことが投資になるもの；現代人は糖質のとり過ぎ　ほか）

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