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    鶴宏史
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ケリー・スターレット式「座りすぎ」ケア完全マニュアル 利用可

ケリー・スターレット／著 -- 医道の日本社 -- 2019.10 -- 491.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 491.1/ｽﾀﾚ/一般Ｈ 121166311 一般 利用可

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タイトル ケリー・スターレット式「座りすぎ」ケア完全マニュアル
書名ヨミ ケリー　スターレットシキ　スワリスギ　ケア　カンゼン　マニュアル
副書名 姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る
著者名 ケリー・スターレット ／著, ジュリエット・スターレット ／著, グレン・コードーザ ／著, 医道の日本社編集部 ／訳  
著者ヨミ スターレット，ケリー , スターレット，ジュリエット , コードーザ，グレン , イドウ　ノ　ニホンシャ  
出版者 医道の日本社  
出版年 2019.10
ページ数等 ３６７ｐ
大きさ ２６ｃｍ
原書名 原タイトル：ＳＴＡＮＤＩＮＧ　ＵＰ　ＴＯ　Ａ　ＳＩＴＴＩＮＧ　ＷＯＲＬＤ　Ｄｅｓｋｂｏｕｎｄ
一般件名 姿勢  
ISBN 4-7529-1171-X
ISBN13桁 978-4-7529-1171-5
定価 ３６００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120298348
NDC8版 491.19
NDC9版 491.19
著者紹介 【ケリー・スターレット】理学療法士。ニューヨーク・タイムズ、ウォールストリートジャーナルのベストセラーリストに名を連ねる人気作家。可動性改善に対する革新的なアプローチを提供するＭｏｂｉｌｉｔｙＷＯＤ．ｃｏｍの共同創設者。バイオメカニクス、可動性・可動域に対する革新的なシステムを開発。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【ジュリエット・スターレット】アスリート、弁護士、企業家。ＭｏｂｉｌｉｔｙＷＯＤ．ｃｏｍの共同創設者、ＣＥＯ。母親として、そして非営利団体「スタンダップキッズ」の創設者として、座りすぎのライフスタイルに対して警鐘を鳴らし、あらゆる公立小学校の子どもたちにスタンディングデスクを提供できるように尽力している。１９９７年～２０００年まで、パドリングのプロスポーツ選手として活躍。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　姿勢の悪さがもたらす結果
２　自然の身体原理：脊柱、股関節、肩のアライメントを整え安定化させる方法
３　上手に動く：歩行、ヒンジ、スクワット、安定した肩
４　動的なワークステーション
５　座位のバイオメカニクスを最適化する
６　基本的な身体のメンテナンス
７　可動性改善の処方箋

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