資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

基礎から学ぶ！ストレッチング 利用可

谷本　道哉／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2019.10 -- 781.4

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 781.4/ﾀﾆﾓ/一般Ｈ 121018057 一般 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 基礎から学ぶ！ストレッチング
書名ヨミ キソ　カラ　マナブ　ストレッチング
著者名 谷本　道哉 ／著, 岡田　隆 ／著, 荒川　裕志 ／著, 石井　直方 ／監修  
著者ヨミ タニモト，ミチヤ , オカダ，タカシ , アラカワ，ヒロシ , イシイ，ナオカタ  
出版者 ベースボール・マガジン社  
出版年 2019.10
ページ数等 １８９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
版表示 令和版
一般件名 ストレッチング  
ISBN 4-583-11220-3
ISBN13桁 978-4-583-11220-6
定価 １８００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120298277
NDC8版 781.4
NDC9版 781.4
内容紹介 各メディアにひっぱりだこの筋生理学の専門家らが、ストレッチングを徹底解説。理論編では、曖昧な認識になりがちなストレッチングのしくみなどを紹介。実践編では、高い効果を得るために押さえるべきポイントとコツをビジュアルで解説する。
著者紹介 【谷本道哉】１９７２年静岡県生まれ。近畿大学生物理工学部人間工学科准教授。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。専門は筋生理学身体運動科学。著書に『使える筋肉使えない筋肉シリーズ』（ナツメ社・ベースボールマガジン社）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【岡田隆】１９８０年愛知県生まれ。日本体育大学准教授。東京大学大学院身体運動科学研究室博士課程単位取得後退学。日本体育大学大学院修了。理学療法士。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　ストレッチング理論編
第２章　ストレッチング実践編
第３章　ダイナミックストレッチング
第４章　ＰＮＦストレッチング
第５章　体幹モビライゼーション
付録章　コアコンディショニング

ページの先頭へ