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ジュニアで差がつく！魅せるフィギュアスケート上達のポイント５０ 利用可

大森　芙美／監修 -- メイツ出版 -- 2019.10 -- K784.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 児童 784/ｼﾕﾆ/児童 120943281 児童 利用可

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タイトル ジュニアで差がつく！魅せるフィギュアスケート上達のポイント５０
書名ヨミ ジュニア　デ　サ　ガ　ツク　ミセル　フィギュア　スケート　ジョウタツ　ノ　ポイント　ゴジュウ
シリーズ名 コツがわかる本
著者名 大森　芙美 ／監修  
著者ヨミ オオモリ，フミ  
出版者 メイツ出版  
出版年 2019.10
ページ数等 １２８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般注記 「華麗に舞う！魅せるフィギュアスケート５０のポイント」（２００８年刊）の改題、加筆・修正
一般件名 フィギュアスケート  
ISBN 4-7804-2247-7
ISBN13桁 978-4-7804-2247-4
定価 １９００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120296767
NDC8版 K784.6
NDC9版 K784.65
内容紹介 さらに成長したいジュニア世代に役立つ１冊。ジャンプ、ステップ、スピン、スパイラルといったフィギュアスケートのテクニックを解説。技のレベルアップから、安定した美しい滑走まで、実践的なアドバイスが満載。
著者紹介 東京都出身。東京女子体育大学卒業。現在は同大学で競技スケート部コーチを務める。フィギアスケートの普及に尽力。多くの部員が試合に出場できる方法を模索する中、専門誌でシンクロ競技大会の存在を知り、ルールブックを翻訳。１９８７年に米国ニューヨーク州レイクプラシッドで開催された国際大会に２８名の学生を参加させ、日本におけるシンクロ競技の礎を築いた。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　スケーティングとステップ、ターンを磨く（曲げた後ろ足の一押しで美しい姿勢を保つ；イスに腰掛けるようにヒザを曲げてスピードを出す　ほか）
２　華麗なスパイラルで魅せる（帆を張るように体を反って片脚を９０度以上上げる；両腕で回転力を制御して軌道を外さずに脚を上げる　ほか）
３　多彩なスピンをマスター（すき間をなくして回転軸を細くまとめる；ヒザの伸びと振り足を合わせ回転速度を加速する　ほか）
４　難解なジャンプを攻略（真上へ引き上げる踏み切りで空中で体を締める感覚を覚える；片足で高く跳び上がり回転後の着氷姿勢に入る　ほか）
５　美しさを支える陸上トレーニング（ブリッジの姿勢で肩・腰・ヒザの柔軟性を鍛える；腰の力を抜いた前後開脚で股関節の可動域を広げる　ほか）

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