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「空腹の時間」が健康を決める 利用可

石原　新菜／著 -- 新星出版社 -- 2019.8 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ｲｼﾊ/一般Ｈ 121187671 一般 利用可

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タイトル 「空腹の時間」が健康を決める
書名ヨミ クウフク　ノ　ジカン　ガ　ケンコウ　オ　キメル
著者名 石原　新菜 ／著, 石原　結實 ／監修  
著者ヨミ イシハラ，ニイナ , イシハラ，ユウミ  
出版者 新星出版社  
出版年 2019.8
ページ数等 １８３ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 健康法 , 毛細血管  
ISBN 4-405-09375-X
ISBN13桁 978-4-405-09375-1
定価 １３００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120284407
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
内容紹介 空腹を活用しながら血流をよくして、健康と若返りを手に入れる本。健康を決めるのは「血流」。空腹の時間を多くすると、血流は一気に回復へと向かう。空腹を活用しながら血流をよくして、健康と若返りを手に入れる。
著者紹介 【石原新菜】イシハラクリニック副院長。ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。健康ソムリエ講師。１９８０年長崎市生まれ。著書『病気にならない蒸しショウガ健康法』（アスコム）等。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【石原結實】イシハラクリニック院長。ヒポクラティック・サナトリウム施設長。ジョージア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。１９４８年長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して血液内科を専攻。同大学院博士課程で医学博士の学位を取得。著書『生姜力』（主婦と生活社）ほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１章　「血流」こそ健康と若返りの源
２章　毛細血管が弱ると体調不良から病に
３章　毛細血管が弱ると老化が進む
４章　「空腹」で血管が元気に―空腹力を上げる
５章　「空腹」の血管再生力をサポートする「食」
６章　毛細血管を増やす「体づくり」

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