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トラウマのことがわかる本 利用可

白川　美也子／監修 -- 講談社 -- 2019.6 -- 493.74

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 493.74/ﾄﾗｳ/一般 120896448 一般 利用可

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タイトル トラウマのことがわかる本
書名ヨミ トラウマ　ノ　コト　ガ　ワカル　ホン
副書名 生きづらさを軽くするためにできること
シリーズ名 健康ライブラリー
著者名 白川　美也子 ／監修  
著者ヨミ シラカワ，ミヤコ  
出版者 講談社  
出版年 2019.6
ページ数等 ９８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 心的外傷  
ISBN 4-06-516189-4
ISBN13桁 978-4-06-516189-0
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120275524
NDC8版 493.74
NDC9版 493.74
内容紹介 生きづらさはトラウマのせいかもしれない。災害や性犯罪だけでなく、日常的にくり返される虐待やＤＶなどでも生じる心の傷。脳と体、対人関係にも及ぶトラウマの影響と治療法を徹底解説する。
著者紹介 精神科医、臨床心理士。こころとからだ・光の花クリニック院長。浜松医科大学卒業。２０１３年にクリニックを開業。著書に『赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア　自分を愛する力を取り戻す［心理教育］の本』（アスク・ヒューマン・ケア）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　生きづらさをまねくトラウマの症状（トラウマのでき方―つらい体験がなかなか癒えない心の傷をつくる；トラウマの影響―自分で自分をコントロールしにくくなっていく　ほか）
第２章　トラウマの影響はなぜ長引くのか？（「心の傷」の「心」とは―脳の働きが「心」のすべてではない；だれにでも起こること―トラウマ体験は三つの反応を引き起こす　ほか）
第３章　これからの目標と道のりを見定める（なにを目指すのか？―過去に支配されない「今」を取り戻す；だれが治すのか？―「治すのは自分」という意識が回復を促す　ほか）
第４章　「今」への影響を変える心理療法（心理療法とは―トラウマからの回復を促す専門的な治療法；心理療法の種類―治療の進め方はいろいろだが共通点もある　ほか）
第５章　回復しやすい体をつくる毎日のケア（毎日の心がけ―体がもつ「治る力」を引き出していく；「見えない体」を整える―「流れ」を正して「治りやすい体」をつくる　ほか）

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