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麻生れいみ式いつ会っても若い人の食べ方の新常識 利用可

麻生　れいみ／著 -- 主婦の友社 -- 2019.6 -- 498.38

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ｱｿｳ/一般Ｈ 120890680 一般 利用可

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タイトル 麻生れいみ式いつ会っても若い人の食べ方の新常識
書名ヨミ アソウ　レイミシキ　イツ　アッテモ　ワカイ　ヒト　ノ　タベカタ　ノ　シンジョウシキ
著者名 麻生　れいみ ／著, 中村　康宏 ／監修  
著者ヨミ アソウ，レイミ , ナカムラ，ヤスヒロ  
出版者 主婦の友社  
出版年 2019.6
ページ数等 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 抗老化 , 食生活  
ISBN 4-07-437620-2
ISBN13桁 978-4-07-437620-9
定価 １２００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120270358
NDC8版 498.38
NDC9版 498.38
内容紹介 シワ、たるみを改善するには、鯖缶と鮭缶、どっちを食べる？顔色を明るくするにはブロッコリースプラウトと貝割れ菜、どっちを食べる？悩みにあわせて、若返りに有効な食事術を、管理栄養士麻生れいみが徹底指導。いますぐ使える食べ方を提案する。
著者紹介 【麻生れいみ】服部栄養専門学校栄養士科を卒業。大手企業の特定保険指導・栄養相談、病院の臨床研究においての栄養療法を監修。ロカボ（低糖質）ダイエットで自身も２０ｋｇやせる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【中村康宏】１９８７年京都府生まれ。関西医科大学卒業後、虎の門病院に入職。内科医、消化器内科医として研鑽を積むなかで病気の発症予防だけでなく再発予防の重要性を痛感し渡米。帰国後「中村康宏内科クリニック」を開業。その後「虎の門中村康宏クリニック」を開業。アメリカ内科学会、日本内科学会などに所属。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
「いつ会っても若い」と言われる私の体は実年齢（５５歳）より１０歳以上若かった！
体年齢の若さを保つにはＡＧＥ（こげ）と酸化（さび）を予防するのがポイント！
あなたの“老け食べ”を“若食べ”に変えて体年齢を若くしよう！
１　肌がツヤツヤになる！若食べｖｓ．老け食べ（あなたは「若食べ」していますか？クイズに答えて肌をツヤツヤに！；顔色をよくするにはどっちを食べる？豚レバーｖｓ．鶏レバー　ほか）
２　体の中から若返る！若食べｖｓ．老け食べ（老け食べは内臓も老けさせる！いますぐやめたい食習慣；体の若返りにはどっちを食べる？さば缶ｖｓ．かれいの煮つけ　ほか）
３　いつ会っても若い人が食べている最強レシピ！（毎日の食事で若さをキープしよう！；「若食べ」にする調理のコツ　ほか）

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