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ストレスマネジメント 利用可

押川　聖子／著 -- 新興医学出版社 -- 2019.4 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ｵｼｶ/一般Ｈ 120779205 一般 利用可

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タイトル ストレスマネジメント
書名ヨミ ストレス　マネジメント
副書名 実践的セルフケア
著者名 押川　聖子 ／著, 山本　晴義 ／監修  
著者ヨミ オシカワ，セイコ , ヤマモト，ハルヨシ  
出版者 新興医学出版社  
出版年 2019.4
ページ数等 １１５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般注記 欧文タイトル：Ｓｔｒｅｓｓ　ｍａｎａｇｅｍｅｎｔ
一般件名 精神衛生 , ストレス , 労働衛生  
ISBN 4-88002-867-3
ISBN13桁 978-4-88002-867-5
定価 ２５００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120261188
NDC8版 498.39
NDC9版 498.39

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　ストレスとは
２　ストレスによる病気
３　ストレスと個人的特性
４　ストレスコーピング（対処）
５　コミュニケーション
６　アサーションの考え方を利用する
７　リラクセーション法
８　生活習慣
９　認知へのアプローチ
１０　ストレスに強くなるには
Ｒｅｆｅｒｅｎｃｅ　社会的動向

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