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その不調、背中ストレッチが解決します。 利用可

吉田　佳代／著 -- アスコム -- 2019.3 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ﾖｼﾀ/一般Ｈ 120778588 一般 利用可

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タイトル その不調、背中ストレッチが解決します。
書名ヨミ ソノ　フチョウ　セナカ　ストレッチ　ガ　カイケツ　シマス
著者名 吉田　佳代 ／著, 川本　徹 ／監修  
著者ヨミ ヨシダ，カヨ , カワモト，トオル  
出版者 アスコム  
出版年 2019.3
ページ数等 １２３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 健康法 , ストレッチング  
ISBN 4-7762-1035-5
ISBN13桁 978-4-7762-1035-1
定価 １３００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120248835
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
内容紹介 なかなか治らない体の不調の多くは、背中がガチガチに硬くなっているのが原因。その背中まわりの筋肉をほぐし、全身の血流をアップさせる「背中ストレッチ」を紹介。写真とイラストでわかりやすく解説する。
著者紹介 【吉田佳代】体幹ストレッチインストラクター。ボディバランス整体師。ＡＩＡＳオーストラリア国家資格ビューティーセラピスト。１９７６年熊本県生まれ。自然医学の理論と健康、美容技能の解析と応用を学び、骨・筋肉・経路・経穴・リンパのすべてからアプローチした独自の整体技術を開発。サロンにて約６万人の施術実績をもち、開発した背中ストレッチや背中の整体によって、さまざまな不調を解決に導いている。医師や看護師もそのアドバイスを求めて足しげく通う。テレビ、ラジオ、雑誌などメディア露出多数。著書に『「足裏のゆがみ」をとればやせられる！』（青春出版社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 
著者紹介 【川本徹】医師。医学博士。東京女子医科大学非常勤講師。日本消化器病学会認定専門医。１９６２年生まれ。筑波大学卒業後、大学院にて消化器病理学を専攻。大学院修了後、筑波大学消化器外科講師、テキサス大学ＭＤアンダーソン癌センター客員講師を経て、２０１０年より港区芝にみなと芝クリニック開設。消化器系疾患全般を専門として、広く内科、外科、皮膚科、整形外科領域の診療を行い、都会の総合診療科を目指している。病気の早期発見、予防に傾注する傍ら、大学で肝胆膵領域癌の分子標的治療の研究を行い、日本―タイ胆管癌国際共同研究にも参加している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　血流が劇的に良くなる「背中ストレッチ」３週間プログラム（日常動作に欠かせない肩甲骨は、すごく大事；たくさんの筋肉で支えられている肩甲骨だから、ガチガチになると体に異変が起きる　ほか）
２　さらに気持ち良く健康に肩甲骨のタイプ別１分ストレッチ（肩甲骨のガチガチタイプがわかれば、背中でギューッと握手できるようになる；真横ガチガチを解消するストレッチ　ほか）
３　背中が硬いと血流不足で全身が悲鳴をあげる！（背中は使わなければどんどん硬くなる；３０歳すぎると肩甲骨の衰えは加速する　ほか）
４　背中握手ができれば、これだけの不調が改善する！（背中握手で肩こり知らず；背中がほぐれると疲れから解放される　ほか）

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