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夜９時からの、のっけ飯 利用可

井澤　由美子／料理 -- 成美堂出版 -- 2018.12 -- 596.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 596.3/ﾖﾙｸ/一般 120724830 一般 利用可

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タイトル 夜９時からの、のっけ飯
書名ヨミ ヨル　クジ　カラ　ノ　ノッケメシ
著者名 井澤　由美子 ／料理  
著者ヨミ イザワ，ユミコ  
出版者 成美堂出版  
出版年 2018.12
ページ数等 １４３ｐ
大きさ ２２ｃｍ
一般件名 米飯  
ISBN 4-415-32568-8
ISBN13桁 978-4-415-32568-2
定価 １０００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120231526
NDC8版 596.3
NDC9版 596.3
内容紹介 疲れて返ってきた夜でも、すぐ食べられる。夜９時以降でも罪悪感のない低めのカロリーで、味もいうことなし。そんな、１人分ののっけ飯レシピを紹介する。１人分でも無駄なくつくるアイデア満載。
著者紹介 料理家。ＮＨＫカルチャー薬膳講師。近著に『レーズン昆布酢　健康レシピ』（ＮＨＫ出版）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　低カロのっけ飯
２　スピードのっけ飯
３　糖質少なめのっけ飯
４　野菜がたっぷりとれるのっけ飯
５　元気できれいになるのっけ飯
６　作りおきでのっけ飯
７　スープご飯＆お茶漬け

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