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あなたは、うで体？あし体？ 利用可

鴻江　寿治／著 -- 集英社 -- 2018.9 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.7/ｺｳﾉ/一般Ｈ 120611035 一般 利用可

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タイトル あなたは、うで体？あし体？
書名ヨミ アナタ　ワ　ウデカラダ　アシカラダ
副書名 ３秒で体がわかる、人生が変わる
著者名 鴻江　寿治 ／著  
著者ヨミ コウノエ，ヒサオ  
出版者 集英社  
出版年 2018.9
ページ数等 １１１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 トレーニング（スポーツ）  
ISBN 4-08-780855-6
ISBN13桁 978-4-08-780855-1
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120216221
NDC8版 780.7
NDC9版 780.7
内容紹介 「うで体＝猫背型」か「あし体＝反り腰型」かで人間の身体は大きく異なり、それぞれに合わせた運動、服、家具、寝具選びをすることで、体の不調を軽減できる。自分の身体のタイプを知ることで日常生活を快適にしていく、スポーツ界発信の新しいヘルスケア本。
著者紹介 １９６６年福岡県生まれ。学生時代に肩を故障したのをきっかけに、さまざまな施術を勉強し、自ら復活。その後、トレーニングのノウハウを学び、「鴻江理論から生まれた骨幹理論」を確立した。現在、トップアスリートのアスリート・コンサルタントとして活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　“うで体”“あし体”ってなに？
２　３秒でわかる！“うで体”“あし体”のセルフチェック
３　体を知れば、暮らしをもっと快適にできる
４　タイプ別、もっとステキな自分になる方法
５　正しい体の使い方でパフォーマンスをアップする
６　体のバランスを整えるエクササイズ
７　Ｑ＆Ａ教えて！鴻江先生

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