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「繊細さん」の本 貸出中

武田　友紀／著 -- 飛鳥新社 -- 2018.8 -- 141.94

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 141.9/ﾀｹﾀ/一般 121181468 一般 利用可 個人貸出
鳥取県立 書庫 141.9/ﾀｹﾀ/協力 141288120 協力 利用可 個人貸出

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タイトル 「繊細さん」の本
書名ヨミ センサイサン　ノ　ホン
副書名 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる
著者名 武田　友紀 ／著  
著者ヨミ タケダ，ユキ  
出版者 飛鳥新社  
出版年 2018.8
ページ数等 ２３８ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 神経質  
ISBN 4-86410-626-6
ISBN13桁 978-4-86410-626-9
定価 １２０４円
問合わせ番号（書誌番号） 1120206504
NDC8版 141.94
NDC9版 141.94
内容紹介 もう、我慢しなくて大丈夫。繊細さんは、自分のままで生きることでどんどん元気になっていく。「ＨＳＰ（とても敏感な人）専門カウンセラー」が、毎日のストレスを防ぐ簡単なワザ、人間関係をラクにする技術を伝授する。
著者紹介 日本で数少ないＨＳＰ専門カウンセラー。自身もＨＳＰである。九州大学工学部機械航空工学科卒。大手メーカーで研究開発に従事後、分析力とＨＳＰ気質を活かしてカウンセラーとして独立。ＨＳＰならではの人間関係や幸せに活躍できる仕事の選び方を研究。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　繊細さんがラクになれる基本（こんなあなたは「繊細さん」；「人といると疲れる」のはなぜ？　ほか）
第２章　毎日のストレスを防ぐカンタンなワザ（「刺激」から自分を守る工夫；五感別！刺激の預予防方法　ほか）
第３章　人間関係をラクにする技術（繊細さんにとって「最大の罠」とは？；自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まってラクになる　ほか）
第４章　肩の力を抜いてのびのび働く技術（繊細さんが仕事で消耗するのは体よりも「頭」；マルチタスクを乗り切るシンプル習慣　ほか）
第５章　繊細さんが自分を活かす技術（私が自分の「繊細さ」と仲良くなるまで；繊細さんに共通する「５つの力」　ほか）

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