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大切なのは「動く勇気」 利用可

白戸　太朗／著 -- トランスワールドジャパン -- 2018.8 -- 782.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 782.6/ｼﾗﾄ/一般 120684778 一般 利用可

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タイトル 大切なのは「動く勇気」
書名ヨミ タイセツ　ナノワ　ウゴク　ユウキ
副書名 トライアスロンから学ぶ快適人生術
シリーズ名 ＴＷＪ　ＢＯＯＫＳ
著者名 白戸　太朗 ／著  
著者ヨミ シラト，タロウ  
出版者 トランスワールドジャパン  
出版年 2018.8
ページ数等 １９１ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 トライアスロン , 人生訓  
ISBN 4-86256-239-6
ISBN13桁 978-4-86256-239-5
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120206273
NDC8版 782.6
NDC9版 782.6
内容紹介 身体と心にドライブをかけて、人生をもっと楽しもう。大切なのは「動く勇気」。職場や家庭でモヤモヤを抱えた人々へ贈る、トライアスロンのススメ。大会出場までの流れに沿ったトレーニングやストレッチなども紹介する。
著者紹介 トライアスリート、スポーツナビゲーター。アスロニア代表、東京都議会議員。１９６６年京都府生まれ。日本体育大学大学院体育学修士。著書『挫けない力』（清流出版）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　「今のあなた」が始めるべき理由（Ｌｉｆｅ；Ｂｏｄｙ；Ｍｅｎｔａｌ　ほか）
第２章　人生をグレードアップするＴＲＩの秘密（ＴＲＩ　Ｌｅｖｅｌ１　年齢を重ねても「進化」はできるのだ；ＴＲＩ　Ｌｅｖｅｌ２　身体が動けば、思考、性格も変わりだす；ＴＲＩ　Ｌｅｖｅｌ３　個人スポーツだけど団体スポーツでもある）
第３章　トライアスロンを始める（体験者に聞く、トライアスロンをやる理由；大会６カ月前　まず出場する大会を決める。練習はその後だ！；６～３カ月前　「トレーニングのためのトレーニング」を積もう　ほか）

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