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勝つ！ソフトテニス最強トレーニング５０ 利用可

中堀　成生／監修 -- メイツ出版 -- 2018.5 -- 783.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 783.5/ｶﾂｿ/一般Ｈ 120559334 一般 利用可

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タイトル 勝つ！ソフトテニス最強トレーニング５０
書名ヨミ カツ　ソフト　テニス　サイキョウ　トレーニング　ゴジュウ
副書名 トップ選手が実践する練習メニュー
シリーズ名 コツがわかる本
著者名 中堀　成生 ／監修  
著者ヨミ ナカホリ，シゲオ  
出版者 メイツ出版  
出版年 2018.5
ページ数等 １２８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般注記 「試合に勝つ！ソフトテニス実践トレーニング５０」（２０１２年刊）の改題、加筆・修正
一般件名 テニス  
ISBN 4-7804-2061-X
ISBN13桁 978-4-7804-2061-6
定価 １５３０円
問合わせ番号（書誌番号） 1120192601
NDC8版 783.5
NDC9版 783.5
内容紹介 ソフトテニスのトップ選手が普段から実践するトレーニングメニューを紹介。必須となる技術の習得に加え、前衛と後衛が同時にできる実践練習、戦術練習も収録する。
著者紹介 １９７１年１１月１５日生まれ。兵庫県出身。香川西高、中央大学、実業団のＮＴＴ西日本広島に所属し、キレのある正確なストロークと巧みな試合運び、勝負強さを発揮し数多のタイトルを獲得。１９９３年からナショナルチーム（日本代表）として世界を舞台に戦いつつ、国内大会では天皇杯（全日本選手権）優勝９回、全日本インドア優勝８回、全日本シングルス優勝６回を誇る。２０１１年に第一線を退いた。現在は、日本代表男子ナショナルチームの監督として活動中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　ウォーミングアップ（ランニング＆ストレッチ１―怪我防止のための準備運動とストレッチ；ランニング＆ストレッチ２―肩甲骨を柔軟にすればスイングスピードがつく　ほか）
２　ストローク（グリップ―プレーヤーが持ちやすいグリップで無理なく打つ；乱打ショートストローク―ショート乱打で意識するのは正しいフォームとコントロール　ほか）
３　ボレー＆スマッシュ（ボレーボレー―アップになるだけでなくボールの感覚を養える；Ｖ字ボレー―打ちたい方向に面を固定し押し出すようにボレーする　ほか）
４　サーブ＆レシーブ（トスをカゴに落とす―ボールを軽く握ってひじを伸ばし、丁寧にトスを上げる；サービスの足の運び練習―強烈なサービスを打つには体重移動からのタメが重要　ほか）
５　実戦練習と戦術練習（ストローク＆ボレー―ストロークとボレーをベースにラリーを続ける；サーブレシーブからローボレー―サーブ＆レシーブ後の返球をローボレーでつなぐ　ほか）

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