資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

一〇一歳の習慣 利用可

髙橋　幸枝／著 -- 飛鳥新社 -- 2018.2 -- 159

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 159/ﾀｶﾊ/一般Ｈ 120502382 一般 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 一〇一歳の習慣
書名ヨミ ヒャクイッサイ　ノ　シュウカン
副書名 いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと
著者名 髙橋　幸枝 ／著  
著者ヨミ タカハシ，サチエ  
出版者 飛鳥新社  
出版年 2018.2
ページ数等 １９９ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 人生訓－高齢者  
ISBN 4-86410-595-2
ISBN13桁 978-4-86410-595-8
定価 １１００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120170729
NDC8版 159
NDC9版 159.79
内容紹介 「からだには「よい負荷」をかける」「おいしく食べられる量が適量」「お酒は料理の味を邪魔しない程度に」…。『１００歳の精神科医が見つけた　こころの匙加減』の著者が、今日から実践できる生活習慣と心がけを伝授する。

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　「ほんのひと手間」の魔法（面倒なことも、あなたの人生の大切な断片です；手間がかかることほど、やりがいがある　ほか）
第２章　ゆるやかな人間関係は、人生の宝物（人間関係は、もっとなめらかにできる；「ありがとう」を期待しない　ほか）
第３章　年齢を重ねながらゆっくり考えたこと（年齢を重ねるほど、ユーモアを大切にする；一日に何度か空を眺める　ほか）
第４章　生きる力をくれる、ささやかなもの（天気の悪い日ほど、微笑んでみる；明るい色から力をもらう　ほか）
第５章　からだと心の声にゆっくり耳を傾ける（からだと話をしていますか？；からだはこまめに使う　ほか）

ページの先頭へ