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老けない人はこれを食べている 利用可

牧田　善二／著 -- 新星出版社 -- 2017.9 -- 498.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 498.5/ﾏｷﾀ/一般 121282233 一般 利用可

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タイトル 老けない人はこれを食べている
書名ヨミ フケナイ　ヒト　ワ　コレ　オ　タベテ　イル
著者名 牧田　善二 ／著  
著者ヨミ マキタ，ゼンジ  
出版者 新星出版社  
出版年 2017.9
ページ数等 １４３ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 食生活 , 抗老化 , 複合糖質  
ISBN 4-405-09344-X
ISBN13桁 978-4-405-09344-7
定価 １０００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120137495
NDC8版 498.5
NDC9版 498.583
内容紹介 何を食べるか？どう食べるか？日常生活で、何に気をつけたらよいのか？このことを知っていれば、何歳からでも人は若返ることができる。「老けない食べ方」と「食べるべき３０の食材」を紹介する。
著者紹介 糖尿病専門医。北海道大学医学部卒業。２００３年に、糖尿病などの生活習慣病、肥満治療のための「ＡＧＥ牧田クリニック」を東京・銀座で開業。『ラクして、おいしすぎ！糖質オフのかんたん！やせるレシピ』（新星出版社）など、著書・監修書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１章　食べたもので人は老ける。病気になる（老ける元凶は「糖化」だった；食べ物のこんがりとした焼き色に注意！；老化しやすいのは体のどこ？　ほか）
２章　いつまでも若くいたければ、これを食べなさい（赤ワイン・白ワイン―古代から伝わる「呑む治療薬」；緑茶・紅茶―カテキンパワーでがんを予防；ごま―肝臓を若返らせる！　ほか）
３章　老けない人が知っている９のルール（何歳からでも人は若返る；太った人は体の老化も進んでいる；年齢に応じた「健康体重」とは？　ほか）

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