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オトナ女子のための“ホッ”と冷えとり手帖 利用可

渡邉　賀子／著 -- 主婦の友インフォス -- 2017.8 -- 493.14

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.14/ﾜﾀﾅ/一般Ｈ 120171239 一般 利用可

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タイトル オトナ女子のための“ホッ”と冷えとり手帖
書名ヨミ オトナ　ジョシ　ノ　タメ　ノ　ホッ　ト　ヒエトリ　テチョウ
副書名 体をあたためるコトこそ、美への近道
シリーズ名 健康美人シリーズ
著者名 渡邉　賀子 ／著  
著者ヨミ ワタナベ，カコ  
出版者 主婦の友インフォス  
出版年 2017.8
ページ数等 １４１ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 冷え性 , 婦人衛生  
ISBN 4-07-421658-2
ISBN13桁 978-4-07-421658-1
定価 １３００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120124759
NDC8版 493.14
NDC9版 493.14
著者紹介 日本初の「冷え症外来」を、１９９７年に北里研究所にて開設。医学博士・漢方専門医。医療法人祐基会帯山中央病院理事長。麻布ミューズクリニック名誉院長。２００３年に、女性専門外来「漢方女性抗加齢外来」を開設。２００４年には女性専門外来麻布ミューズクリニック開院。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
序章　「冷え」って、どういうこと？どうして体に悪いの？（女性の半数は冷えを感じている；体が冷えるのは熱を作れない、熱を運べないから　ほか）
第１章　ヒヤッとシーン別即ぽか術（冷えのきっかけは春夏秋冬、それぞれにある！；身につけるものの選び方１　１年を通して欠かせないインナーは、こう選ぶ　ほか）
第２章　体のパーツ別じんわりあたためのすすめ（体は冷えると、熱を中心に集める；あたためパーツ１　おなかの冷えは、全身を冷やす　ほか）
第３章　あと１℃体温を上げるための新習慣（目指す体温は３６．５℃；起きる前に、体温を測ってみる　ほか）

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