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はるはるママの試合に勝つ子を育てる！強いからだをつくる献立 利用可

はるはる／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- 2017.7 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 596/ﾊﾙﾊ/一般Ｈ 120222883 一般 利用可

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タイトル はるはるママの試合に勝つ子を育てる！強いからだをつくる献立
書名ヨミ ハルハル　ママ　ノ　シアイ　ニ　カツ　コ　オ　ソダテル　ツヨイ　カラダ　オ　ツクル　コンダテ
副書名 楽ちん！美味しい！１５５品Ｒｅｃｉｐｅ
著者名 はるはる ／著  
著者ヨミ ハルハル  
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ  
出版年 2017.7
ページ数等 １１０ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般件名 料理 , 栄養とスポーツ , 小児栄養  
ISBN 4-04-069314-0
ISBN13桁 978-4-04-069314-9
定価 １２００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120122803
NDC8版 596
NDC9版 596
内容紹介 スポーツを頑張る子どもたちをサポートする献立を紹介。「筋力アップ」「持久力をつける」「免疫力を上げる」といった目的別に献立を組み立て、それぞれの効果や組み合わせのヒントを解説する。
著者紹介 北海道出身。ライブドアブログ「はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯」運営。アスリートフードマイスター３級を取得。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　筋力ＵＰ
２　持久力をつける
３　瞬発力ＵＰ
４　骨を太くする
５　免疫力をつける
６　ケガをしないために

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