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キラーストレス 利用可

ＮＨＫスペシャル取材班／著 -- ＮＨＫ出版 -- 2016.11 -- 493.49

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 493.4/ﾆﾂﾎ/一般Ｈ 120283548 一般 利用可

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タイトル キラーストレス
書名ヨミ キラー　ストレス
副書名 心と体をどう守るか
シリーズ名 ＮＨＫ出版新書
副叢書名 ５０３
著者名 ＮＨＫスペシャル取材班 ／著  
著者ヨミ ニッポン　ホウソウ　キョウカイ  
出版者 ＮＨＫ出版  
出版年 2016.11
ページ数等 ２３２ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 ストレス  
ISBN 4-14-088503-3
ISBN13桁 978-4-14-088503-1
定価 ７８０円
問合わせ番号（書誌番号） 1120066394
NDC8版 493.49
NDC9版 493.49
内容紹介 ＮＨＫスペシャルシリーズ「キラーストレス」を書籍化。心と体をむしばむストレスを“キラーストレス”と名付け、「がん」「突然死」などの病との関係を、国内外の最先端の研究から解き明かしていく。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　これがキラーストレスの正体だ
第２章　脳を破壊するキラーストレス
第３章　体をむしばむストレスの暴走
第４章　対策１　脳を変化させる運動と病を防ぐ食生活
第５章　対策２　ストレスを観察し対処するコーピング
第６章　対策３　世界の注目を浴びるマインドフルネス
終章　ストレスから子どもを守る

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