一川 誠/著 -- PHP研究所 -- 2016.7 -- 141.27

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 141.2/イチカ/一般H 120006335 一般 利用可

資料詳細

タイトル 「時間の使い方」を科学する
書名ヨミ ジカン ノ ツカイカタ オ カガク スル
副書名 思考は10時から14時、記憶は16時から20時
シリーズ名 PHP新書
副叢書名 1054
著者名 一川 誠 /著  
著者ヨミ イチカワ マコト  
出版者 PHP研究所  
出版年 2016.7
ページ数等 221p
大きさ 18cm
一般件名 時間知覚 , バイオリズム , 能率  
ISBN 4-569-83125-7
ISBN13桁 978-4-569-83125-1
定価 800円
問合わせ番号(書誌番号) 1120040889
NDC8版 141.27
NDC9版 141.27
内容紹介 注意を必要とする課題は16時~20時が効率がよく、論理的な判断は10時~14時の時間帯が適している。このような身体時計のはたらきや、「感じられる時間」の特性を生かして、自らの能力を引き出し、日々の生活の満足度を高める方法を語る。
著者紹介 千葉大学文学部教授。1965年宮崎県生まれ。大阪市立大学文学研究科後期博士課程修了後、千葉大学文学部行動科学科准教授等を経て2013年より現職。博士(文学)。専門は実験心理学。著書に『大人の時間はなぜ短いのか』(集英社新書)など多数。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第1章 「感じられる時間」の長さ
第2章 サーカディアンリズムと現代人
第3章 時計の時間、社会の時間
第4章 なぜ人は大事な作業の前に掃除をするのか
第5章 時間を作り出す技術
第6章 予定通り進まない場合の対処法
第7章 作業効率を高める時間管理術
第8章 「感じられる時間」を操作する
第9章 充実した時間の作り方
第10章 有限な時間と有限な人間