岡田明子/著 -- KADOKAWA -- 2016.5 -- 495.48

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 一般 コ1/ 495.48/オカタ/一般 119923980 一般 利用可 市町村貸出

資料詳細

タイトル 30代からの妊活食
書名ヨミ サンジュウダイ カラノ ニンカツショク
副書名 妊娠できる体は食から
著者名 岡田明子 /著, 堤治 /監修  
著者ヨミ オカダ,アキコ , ツツミ,オサム  
出版者 KADOKAWA  
出版年 2016.5
ページ数等 179p
大きさ 19cm
一般件名 不妊症 , 食餌療法  
ISBN 4-04-731449-8
ISBN13桁 978-4-04-731449-8
定価 1500円
問合わせ番号(書誌番号) 1120021544
NDC8版 495.48
NDC9版 495.48
内容紹介 食を抜きにして“妊娠力”は語れない。自身、36歳で出産した管理栄養士の岡田明子が「食」を通して、妊娠できる体をつくるメソッドを紹介。不妊治療の第一人者、山王病院院長・堤治からの妊活アドバイスも掲載。
著者紹介 【岡田】1977年生まれ。管理栄養士。「食べてキレイに痩せる」ダイエットメソッドを確立。ヘルスケア関連を中心にレシピ監修や商品開発、講演や執筆活動、テレビなどのメディア出演などを精力的に務めるほか、自身のダイエットや妊活、妊娠経験をもとに個人への食事サポートも行う。 
著者紹介 【堤】1950年生まれ。76年東京大学医学部卒。東京大学産婦人科教授を経て、2008年から山王病院院長に就任。生殖医療全般を広く行う国内の不妊治療における専門家であり、中でも不妊に関係する子宮内膜症や子宮筋腫の腹腔鏡手術においての日本の第一人者。 

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
1章 食を抜きにして“妊娠力”は語れない!(ベストな妊活年齢は、20代半ば!だけど…;食を通じて自分の体を知る;妊活は、子宮だけのものにあらず ほか)
2章 妊娠力を高める食材&食べ方を知ろう!(まず知ろう。ベーシックな栄養の大切さ;妊娠に欠かせない栄養素を摂る;妊娠にNGなものをオフする)
3章 実践編(食べ方編―ルールを決めずにゆるやかに基本を守る;レシピ編―手軽に毎日続けられるのが妊活食の基本)