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若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓 利用可

若杉友子／著 -- 主婦と生活社 -- 2016.5 -- 498.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.5/ﾜｶｽ/一般Ｈ 119821653 一般 利用可

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タイトル 若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓
書名ヨミ ワカスギ　バアチャン　イシャイラズ　ノ　ショクヨウクン
著者名 若杉友子 ／著  
著者ヨミ ワカスギ，トモコ  
出版者 主婦と生活社  
出版年 2016.5
ページ数等 １７５ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 食生活  
ISBN 4-391-14839-0
ISBN13桁 978-4-391-14839-8
定価 １０００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120021114
NDC8版 498.5
NDC9版 498.5
内容紹介 ７９歳の今も、畑仕事・講演会・料理教室にと日本国中で大活躍の若杉ばあちゃんが、健康で幸せに暮らせる「体にいい６２の教え」を紹介。何をどう食べどう暮らすか、わかりやすい言葉で解説する。
著者紹介 １９３７年生まれ。３０年以上にわたり食養を学び実践している。京都・綾部で自給自足の暮らしを２０年間続け、２０１５年大分に引っ越す。７９歳になった現在も、料理教室や講演会で日本国中を駆け巡っている。著書「若杉友子の一汁一菜医者いらずの食養生活」ほか。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　体の巻（頭寒足熱医者いらず；体の中心、ヘソを大事にしなさい　ほか）
第２章　食の巻（人に良いと書いて「食」；未を斗ではかっておさめる理。それが料理　ほか）
第３章　自然の巻（身土不二に病知らず；「一物全体」丸ごと食せ　ほか）
第４章　陰陽の巻（陰陽で人生のスイッチが変わる―陰陽は体と心のネジ回し　陰陽がわかると怖いものなし；「かいぐりかいぐり」はこの世をぐるぐる回る陰陽の世界　ほか）
第５章　心の巻（未はその性温なり；明日という日は誰にもわからない　ほか）
第６章　命の巻（野菜はものすごい生命力を持っている；体は小宇宙、命は宇宙と呼応している　ほか）

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