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ラガーマン体型になれる筋力トレーニング 利用可

坂詰真二／著 -- カンゼン -- ２０１６．４ -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.7/ｻｶｽ/一般Ｈ 119830945 一般 利用可

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タイトル ラガーマン体型になれる筋力トレーニング
書名ヨミ ラガーマン　タイケイ　ニ　ナレル　キンリョク　トレーニング
副書名 スーツが似合う男になる！！
著者名 坂詰真二 ／著  
著者ヨミ サカズメ，シンジ  
出版者 カンゼン  
出版年 ２０１６．４
ページ数等 １４３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 トレーニング（体育） , 筋力  
ISBN 4-86255-356-7
ISBN13桁 978-4-86255-356-0
定価 １６００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120019880
NDC8版 780.7
NDC9版 780.7
内容紹介 広い肩幅に、厚い胸板…。スーツを着てもビシっと決まる、ラガーマン体型を目指す人に向け、効率よく筋肉をつける体型別トレーニング方法を中心に、運動前後のケア・食事の工夫などを包括的に紹介。
著者紹介 １９６６年新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業後、（株）ピープルでディレクター等を歴任。その後、（株）スポーツプログラムスにてチーム等へのコンディショニング指導を担当。９６年独立。スポーツ＆サイエンス代表。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト等。 

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