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すべての疲労は脳が原因 利用可

梶本修身／著 -- 集英社 -- ２０１６．４ -- 491.371

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 491.37/ｶｼﾓ/一般Ｈ 119807539 一般 利用可

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タイトル すべての疲労は脳が原因
書名ヨミ スベテ　ノ　ヒロウ　ワ　ノウ　ガ　ゲンイン
シリーズ名 集英社新書
シリーズ巻次 ０８２９Ｉ
著者名 梶本修身 ／著  
著者ヨミ カジモト，オサミ  
出版者 集英社  
出版年 ２０１６．４
ページ数等 １９０ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 脳 , 疲労  
ISBN 4-08-720829-X
ISBN13桁 978-4-08-720829-0
定価 ７００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120019343
NDC8版 491.371
NDC9版 491.371
内容紹介 私たちが日常的に使う「体が疲れている」とは、実は「脳が疲労している」ことを示す。疲労のメカニズムとは何か、最新科学をもとに解説。また真に有効な抗疲労対策、睡眠との関係なども提示する。
著者紹介 １９６２年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。２００３年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。著書に「間違いだらけの疲労の常識だから、あなたは疲れている！」他。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　疲労の原因は脳にあり
第２章　疲労の原因物質とは
第３章　日常的な疲労の原因はいびきにあった
第４章　科学で判明した脳疲労を改善する食事成分
第５章　「ゆらぎ」のある生活で脳疲労を軽減する
第６章　脳疲労を軽減するためにワーキングメモリを鍛える

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