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ラジオ体操は６５歳以上には向かない 利用可

戸田佳孝／著 -- 太田出版 -- ２０１６．３ -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 781.4/ﾄﾀ/一般Ｈ 119923179 一般 利用可

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タイトル ラジオ体操は６５歳以上には向かない
書名ヨミ ラジオ　タイソウ　ワ　ロクジュウゴサイ　イジョウ　ニワ　ムカナイ
著者名 戸田佳孝 ／著  
著者ヨミ トダ，ヨシタカ  
出版者 太田出版  
出版年 ２０１６．３
ページ数等 ２０５ｐ
大きさ １８ｃｍ
内容注記 文献あり
一般件名 ラジオ体操  
ISBN 4-7783-1505-7
ISBN13桁 978-4-7783-1505-4
定価 １０００円
問合わせ番号（書誌番号） 1120004031
NDC8版 781.4
NDC9版 781.4
内容紹介 ラジオ体操は、その人の年齢や体力、病状によっては、逆効果になることもあり得る。本書では、ラジオ体操のどこがよくて、どこが足りないかなどを解説。ラジオ体操を捕捉する筋力トレーニングも紹介。
著者紹介 １９６０年大阪府生まれ。８６年関西医科大学卒。９１年英国王立整形外科病院留学。９７年米国タフツ大学に招聘研究員として留学。９８年戸田リウマチ科クリニック開院、同院長。２００４年日本整形外科学会奨励賞受賞。１５年大和大学整形外科非常勤講師。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
はじめに　「ラジオ体操さえすれば健康でいられる」は間違い
序章　なぜ、ラジオ体操が６５歳以上には向かないか
第１章　ラジオ体操を過信するとこんなに危ない
第２章　ラジオ体操の「効果」を検証する
第３章　ラジオ体操は現代にそぐわない
第４章　ラジオ体操を補足する下半身の運動
おわりに　最後まで自分の脚で歩ける生活を送るために

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