資料詳細

ノルディックウォーキング利用可

三浦望慶／編著 -- アイオーエム -- 2015.9 -- 782.3

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
鳥取県立	書庫	782.3/ﾐｳﾗ/一般Ｈ	120008125	一般	利用可

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資料詳細

タイトル	ノルディックウォーキング
書名ヨミ	ノルディック　ウォーキング
副書名	効果的な健康運動
著者名	三浦望慶／編著, 竹田正樹／著, 高橋直博／著, 冨岡徹／著, 藤田和樹／著, 日本ノルディックフィットネス協会／監修
著者ヨミ	ミウラ，モチヨシ , タケダ，マサキ , タカハシ，ナオヒロ , トミオカ，トオル , フジタ，カズキ , ニホン　ノルディック　フィットネス　キョウカイ
出版者	アイオーエム
出版年	2015.9
ページ数等	１５４ｐ
大きさ	２６ｃｍ
内容細目	文献あり
一般件名	歩行
ISBN	4-900442-57-7
ISBN13桁	978-4-900442-57-3
定価	１８００円
問合わせ番号（書誌番号）	1102123069
NDC8版	782.3
NDC9版	782
内容紹介	日本で唯一、国際的に承認されている「ＪＮＦＡ」が初めて発行する「ノルディックウォーキング」の公式解説書。これから始めようとする人たちに役立つよう、歴史、技術や実技、および理論についてまとめた。
著者紹介	【三浦】上越教育大学名誉教授、ヘルス＆アクティブエイジング研究所。日本ノルディックフィットネス協会名誉会長。国際ノルディックウォーキング連盟ナショナルコーチ。
著者紹介	【竹田】同志社大学スポーツ健康科学部教授。日本ノルディックフィットネス協会会長、前教育部長。国際ノルディックウォーキング連盟ナショナルコーチ。全日本スキー連盟クロスカントリーナショナルチームフィジカルコーチ。日本オリンピック委員会医科学委員。

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内容一覧

タイトル	著者名	ページ
序章（ノルディックウォーキングとは―効果的な身体運動；ノルディックウォーキングの歴史；ノルディックウォーキングの普及状況；ノルディックフィットネスとは；ノルディックウォーキングコース；ノルディックウォーキングの普及団体；ノルディックウォーキング体験者の生の声）
１章　実技編（用具；ノルディックウォーキングのレベル―ヘルスレベル、フィットネスレベル、スポーツレベルについて；ノルディックウォーキングのテクニック；ウォーミングアップとクーリングダウン）
２章　理論編（ノルディックウォーカーとして必要な知識―運動生理学的視点から；ノルディックウォーキングの効果；健康、生活習慣病予防とノルディックウォーキング；有酸素運動；運動処方について；歩行動作のバイオメカニクス）

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