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１０代スポーツ選手のケガ予防と回復食 利用可

川端理香／著 -- 大泉書店 -- 2015.8 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ｶﾜﾊ/一般Ｈ 119655001 一般 利用可
鳥取県立 書庫 780.1/ｶﾜﾊ/協力 141188022 協力 利用可

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タイトル １０代スポーツ選手のケガ予防と回復食
書名ヨミ ジュウダイ　スポーツ　センシュ　ノ　ケガ　ヨボウ　ト　カイフクショク
副書名 強いカラダをつくる！
著者名 川端理香 ／著  
著者ヨミ カワバタ，リカ  
出版者 大泉書店  
出版年 2015.8
ページ数等 １４３ｐ
大きさ ２４ｃｍ
内容細目 索引あり
一般件名 スポーツ傷害 , 栄養  
ISBN 4-278-04921-8
ISBN13桁 978-4-278-04921-3
定価 １４００円
問合わせ番号（書誌番号） 1102116964
NDC8版 780.19
NDC9版 780.19
内容紹介 １０代アスリートによくある症状の予防と回復に必要な栄養素とレシピを紹介！
著者紹介 管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。アテネオリンピックでは、ビクトリープロジェクトチーフ管理栄養士として、全日本女子バレーボールチーム等をサポート。現在はＪリーグプロサッカー選手の狩野健太選手などの個人サポートを行う。講演・雑誌などでも活躍中。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　スポーツ選手の栄養と食品の基礎知識（スポーツ選手が知っておきたい栄養素；ケガ予防・回復の６品目献立　ほか）
２　スポーツ選手によくある症状の予防・回復食（１０代スポーツ選手によくある症状について知る；疲労　ほか）
３　筋肉の症状の予防・回復食（１０代スポーツ選手に多い筋肉の症状；筋肉痛　ほか）
４　骨と関節の症状の予防・回復食（１０代スポーツ選手に多い骨と関節の症状；野球肩　ほか）
５　スポーツ選手の食事のコツ（試合に向けた食事のとり方；試合後の食事のとり方　ほか）

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