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体力トレーニングの理論と実際 利用可

大阪体育大学体力トレーニング教室／編 -- 大修館書店 -- 2015.7 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.7/ﾀｲﾘ/一般Ｈ 119956980 一般 利用可

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タイトル 体力トレーニングの理論と実際
書名ヨミ タイリョク　トレーニング　ノ　リロン　ト　ジッサイ
著者名 大阪体育大学体力トレーニング教室 ／編  
著者ヨミ オオサカ　タイイク　ダイガク  
出版者 大修館書店  
出版年 2015.7
ページ数等 １４３ｐ
大きさ ２６ｃｍ
内容細目 索引あり
一般件名 トレーニング（体育）  
ISBN 4-469-26781-3
ISBN13桁 978-4-469-26781-5
定価 ２１００円
問合わせ番号（書誌番号） 1102112689
NDC8版 780.7
NDC9版 780.7
内容紹介 体力トレーニングを専攻する学生が知っておくべき科学的基礎理論などを、豊富な図表・写真を用いてやさしく解説するテキスト。実際のトレーニング例も紹介。色々な指導現場で活用できる１冊。

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
スポーツと体力
人体のエネルギー供給システムとそれを高めるトレーニング法
トレーニングの組み立てと科学的基礎
柔軟性アップのメカニズムとトレーニング法
筋力・筋持久力アップのメカニズムとトレーニング法
パワーアップのメカニズムとトレーニング法
全身持久力アップのメカニズムとトレーニング法
調整力アップのメカニズムとトレーニング法
ＳＡＱ能力アップのメカニズムとトレーニング法
トレーニング効果の測定と評価
発育発達期における体力づくり
トレーニング計画

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