資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

実は、カラダに良くない健康法 利用可

未来工房／構成・文 -- マガジンハウス -- 2015.6 -- 498.3

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ﾐﾗｲ/一般Ｈ 119845462 一般 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 実は、カラダに良くない健康法
書名ヨミ ジツ　ワ　カラダ　ニ　ヨクナイ　ケンコウホウ
著者名 未来工房 ／構成・文, 熊谷修 ／監修, 山本祐二 ／監修  
著者ヨミ ミライ　コウボウ , クマガイ，シュウ , ヤマモト，ユウジ  
出版者 マガジンハウス  
出版年 2015.6
ページ数等 ２１６ｐ
大きさ １９ｃｍ
内容細目 文献あり
一般件名 健康法  
ISBN 4-8387-2744-5
ISBN13桁 978-4-8387-2744-5
定価 １３００円
問合わせ番号（書誌番号） 1102106564
NDC8版 498.3
NDC9版 498.3
内容紹介 そんなことしてると、カラダを壊しますよ。○△×で明快に回答！
著者紹介 【熊谷】１９７９年東京農業大学卒業後、東京都老人総合研究所協力研究員、厚生労働省介護予防市町村モデル事業支援委員会委員。厚生労働省により全国の自治体に配布された「低栄養予防ハンドブック」の監修者でもあり、「介護予防のための栄養改善プログラム」の第一人者。 

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　腹八分目信仰が老化を加速する！（カロリー制限したほうが長生きできる？；ファスティングは、細胞を若返らせる？　ほか）
第２章　こんな生活習慣と食べ物が寿命を縮める（“痛風”だけど、ビールを飲んでも大丈夫？；脂肪肝は酒をやめなくても治せる？　ほか）
第３章　あなたの健康常識、ここが間違っている！（塩分を摂りすぎると高血圧になる？；血圧治療薬は血栓を引き起こす？　ほか）
第４章　知らないと損をする健康の真実（睡眠時間が長いほど長寿でいられる？；たんぱく質の不足が不眠症を招く？　ほか）
第５章　誰でもすぐできる、老化を予防する食べ方（便秘解消には“生野菜サラダ”をたくさん食べるとよい？；動物性脂肪より植物性脂肪のほうが体にいい？　ほか）

ページの先頭へ