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脳は死ぬまで進化する 利用可

田澤俊明／著 -- 主婦の友社 -- 2015.2 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ﾀｻﾜ/一般Ｈ 119595125 一般 利用可

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タイトル 脳は死ぬまで進化する
書名ヨミ ノウ　ワ　シヌ　マデ　シンカスル
副書名 脳外科医がすすめる健脳生活
著者名 田澤俊明 ／著  
著者ヨミ タザワ，トシアキ  
出版者 主婦の友社  
出版年 2015.2
ページ数等 ２２１ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般注記 『脳が若返る１００のコツ』（２００４年刊）の改訂・増補、再構成
一般件名 健脳法  
ISBN 4-07-410181-5
ISBN13桁 978-4-07-410181-8
定価 １３００円
問合わせ番号（書誌番号） 1102074234
NDC8版 498.39
NDC9版 498.39
内容紹介 美味しいものを食べてよろこぶ。格闘技をＴＶ観戦して興奮する。音楽をとことん味わう。ウォーキングで筋肉と脳が同時に目覚める。絵本を子どもに読み聞かせる。軽度のストレスは脳をグングン活性化する。魚の油（ＥＰＡ、ＤＨＡ）は認知症を予防する。
著者紹介 １９５３年新潟県生まれ。東京医科歯科大学卒業後、（財）大阪脳神経外科病院、さいたま市秋葉病院院長等を経て現在、新都心たざわクリニック院長。脳外科医としての執刀は３０００例と多い。日本脳神経外科学会評議員・専門医、日本脳卒中学会評議員・専門医、日本脳ドック学会評議員等。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
第１章　脳は死ぬまで変化し続ける―可塑性に秘めた、無限のポテンシャル
第２章　「やる気」と「幸せ感」で、脳は進化する―神経伝達物質と情動
第３章　記憶力を鍛える―記憶の仕組みのヒミツ
第４章　ストレスをコントロールして脳を鍛える―毒にも薬にもなるストレスの不思議
第５章　運動で脳を鍛える―体の動きは脳のさまざまな領域を刺激する
第６章　脳を若返らせるなら、まずは脳の健康管理から―脳の健康チェックあれこれ
第７章　眠って脳を若返らせる―睡眠の仕組みの不思議
第８章　食べて脳を若返らせる―脳をよくする食べ物は存在する？
第９章　男脳と女脳をイキイキとさせて脳を若返らせる―性ホルモンは脳を刺激し、活性化する
第１０章　夢みる脳は若々しい―人は希望ある限り若く、失望とともに老い朽ちる

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