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「がんばっているのに、うまくいかない」と凹んだときに読む本 利用可

森川陽太郎／著 -- 朝日新聞出版 -- 2015.1 -- 780.14

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 780.1/ﾓﾘｶ/一般Ｈ 119727620 一般 利用可

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タイトル 「がんばっているのに、うまくいかない」と凹んだときに読む本
書名ヨミ ガンバッテイル　ノニ　ウマクイカナイ　ト　ヘコンダ　トキ　ニ　ヨム　ホン
著者名 森川陽太郎 ／著  
著者ヨミ モリカワ，ヨウタロウ  
出版者 朝日新聞出版  
出版年 2015.1
ページ数等 １９０ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 メンタルトレーニング  
ISBN 4-02-251247-4
ISBN13桁 978-4-02-251247-5
定価 １３００円
問合わせ番号（書誌番号） 1102071457
NDC8版 780.14
NDC9版 780.14
内容紹介 毎日がんばってヘトヘト。一生懸命やってもダメ。前向きに努力しているのに、なんにもならない。身も心も疲れてしまったあなたへ。一流のプロスポーツ選手、できる人は、「自分の感情との付き合い方」がうまい！あなたもまずは、「４つの感情」からメンタルトレーニングを始めてみませんか？
著者紹介 １９８１年東京生まれ。元サッカー選手。スペインやイタリアでプレー。２６歳で引退。その後、心理学やメンタルトレーニングを学び、（株）リコレクトを設立。独自のトレーニング方法で、トップアスリートや企業向けに「結果を出す」ためのメンタルサポートサービスを展開。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
プロローグ　「がんばっているのに、うまくいかない」あなたへ
第１章　「恥ずかしい」を受け入れる
第２章　「楽しい」を増やす
第３章　「悔しい」を味わう
第４章　「緊張」を味方にする
第５章　自分の感情とうまく付き合うための６つの習慣

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