資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

シニアの体にいい節約レシピ 利用可

岩崎啓子／料理 -- 主婦の友社 -- 2014.12 -- 596

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 596/ｼﾆｱ/一般Ｈ 119520685 一般 利用可
鳥取県立 書庫 596/ｼﾆｱ/協力 141139413 協力 利用可

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル シニアの体にいい節約レシピ
書名ヨミ シニア　ノ　カラダ　ニ　イイ　セツヤク　レシピ
副書名 １人分のラクラク健康ごはん
著者名 岩崎啓子 ／料理  
著者ヨミ イワサキ，ケイコ  
出版者 主婦の友社  
出版年 2014.12
ページ数等 ９５ｐ
大きさ ２６ｃｍ
一般件名 料理  
ISBN 4-07-298844-8
ISBN13桁 978-4-07-298844-2
定価 １２００円
問合わせ番号（書誌番号） 1102060517
NDC8版 596
NDC9版 596
内容紹介 朝・昼１００円、夜２００円、１日３食４００円の野菜たっぷりメニュー＋おやつ。
著者紹介 聖徳栄養短期大学卒業後、同大学研究室助手、料理研究家のアシスタント、保健所での栄養指導を経て料理研究家に。管理栄養士。栄養バランスを考えた、体にやさしいレシピに定評がある。著書「改訂版冷凍保存節約レシピ」など。 

ページの先頭へ

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　たんぱく質がきちんととれるおかず（ひき肉；鶏肉　ほか）
２　まとめ作りでムダなし！野菜のおかず（青菜；かぼちゃ　ほか）
３　しっかり食べる昼ごはん（ごはん；食パン　ほか）
４　カルシウムと食物繊維をとる常備菜（いも・根菜；ひじき・昆布　ほか）

ページの先頭へ