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脳を強くする５６の習慣 利用可

米山公啓／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- 2014.9 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.3/ﾖﾈﾔ/一般Ｈ 119687071 一般 利用可

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タイトル 脳を強くする５６の習慣
書名ヨミ ノウ　オ　ツヨクスル　ゴジュウロク　ノ　シュウカン
副書名 名医が教えるちょっとしたテクニック
シリーズ名 教えてドクター！シリーズ
著者名 米山公啓 ／著  
著者ヨミ ヨネヤマ，キミヒロ  
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ  
出版年 2014.9
ページ数等 １９１ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 健脳法  
ISBN 4-04-600887-3
ISBN13桁 978-4-04-600887-9
定価 １０００円
問合わせ番号（書誌番号） 1102047507
NDC8版 498.39
NDC9版 498.39
内容紹介 脳に効くのは、枝豆、緑茶に一人旅！？認知症、脳梗塞の予防にも！脳の「健康」を保ち、記憶力、集中力、創造性を上げる暮らしのコツ
著者紹介 聖マリアンナ医科大学医学部卒、聖マリアンナ医科大学第２内科助教授を１９９８年に退職。本格的な著作活動を開始。現在も週に４日、米山医院で診療を続ける一方で、書籍を執筆。講演会等を行っている。作家、医師、神経内科医。日本サプリメント評議会代表理事、ブレインヘルス協会理事等。 

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
１　記憶力をアップする方法（新しい環境から刺激を受けよう；褒められると脳は育つ　ほか）
２　ワーキングメモリーを鍛える（ストレスはためない、持ち越さない；時間に追われて弱った脳をリセットしよう　ほか）
３　脳を強くして健康になる！（肥満の人は記憶力が弱い？；青魚の多い食事が脳を救う　ほか）
４　毎日楽しみながら脳を鍛えるテクニック（２時間が重要！映画・ドラマの効果；とにかく「大きい」にこだわる　ほか）

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