岩崎啓子/著 -- 日東書院本社 -- 2013.12 -- 498.58

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
鳥取県立 書庫 498.5/イワサ/一般H 119230740 一般 利用可
鳥取県立 書庫 498.58/イワサ/一般H 119158149 一般 利用可

資料詳細

タイトル ちょっと具合のよくないときのごはん
書名ヨミ チョット グアイ ノ ヨクナイ トキ ノ ゴハン
副書名 病院に行くほどじゃないけど、からだの不調を感じるときに
著者名 岩崎啓子 /著, 石川みずえ /著  
著者ヨミ イワサキ,ケイコ , イシカワ,ミズエ  
出版者 日東書院本社  
出版年 2013.12
ページ数等 127p
大きさ 21cm
一般件名 食餌療法  
ISBN 4-528-01543-9
ISBN13桁 978-4-528-01543-2
定価 1300円
問合わせ番号(書誌番号) 1101987066
NDC8版 498.58
NDC9版 498.583
内容紹介 風邪/食欲不振/胃腸の不調/便秘/むくみ…「こんなとき、何を食べたらいいの?」体調をくずしたときにとても重宝する、食事による健康ケアの本。
著者紹介 【岩崎】管理栄養士。料理家。書籍、雑誌、メニュー開発などを通して、多彩なレシピを提案する。食生活における問題点を意識した食改善メニュー、ヘルシーメニューが各方面で評判となっている。 
著者紹介 【石川】大森医院院長。龍岡介護老人保健施設施設長。内科診療から健康相談まで精力的に行い、薬の処方だけでなく栄養指導なども。現在、食のあり方を模索中。 

内容一覧

タイトル 著者名 ページ
こんなとき、何を食べたらいいの?
風邪をひいた
何だか食欲がわかない
胃腸の調子がすぐれない
便秘でお腹が苦しい
むくみで体がぱんぱん
貧血でふらつく
疲れたり、だるくて体が重い
目が疲れた
首、肩がこってつらい
眠れない、眠りが浅い
ストレスがたまって、イライラする
季節の変わり目、どこか不調